セントラル 溝の口。 6月1日(月)以降の営業について(6/1 更新)

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パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。 ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。 目的や期間に合ったコースがあるか確認する パーソナルトレーニングに通う方には、 ・ 減量したい ・ ウエストを細くしたい ・ 健康的なカラダになりたい ・ 足を中心に痩せたい などのさまざまな目的があると思います。 なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。 またジムによって期間も様々なので 「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。 パーソナルトレーナーとの相性を確認する パーソナルトレーニングを受けるときには、「 トレーナーとの相性」も大切になります。 しっかりと 目標やトレーニングのペースなどを共有できることや サポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。 「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。 料金や返金制度を確認する パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。 その分効果は非常に高いですが、 高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。 コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。 また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「 返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。 結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。 プロテインやレンタルなどのサービスを確認する ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、 食事管理がしやすくなったり、 仕事帰りに行きやすくなったりします。 自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。 体験・無料カウンセリングを受ける パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは 体験トレーニングとカウンセリングです。 実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。 また 体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。 他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。 溝の口でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選まとめ 以上、溝の口にあるジムを8か所ご紹介させていただきました。 それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。 体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。 自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!.

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キッズ|セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口

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その他インフォメーション 項目 金額 備考 各種レンタル 各278円 タオルセット・ウエア上下・シューズ・水着・スイムキャップ・ゴーグルを借りられます。 (一部対応不可サイズ有り) 手ぶらパック 3,000円/月 月契約のレンタルオプションです。 タオルセット・ウエア上下・シューズ・水着・スイムキャップゴーグルを借りられます。 タオルパスポート 1,500円/月 月契約のレンタルオプションです。 タオルセット(大・小)を借りられます。 フィットプラス 800円/月 全国各地の厳選された旅館・リゾートホテルへの宿泊や英会話、お料理教室、万一館内でお怪我や盗難にあわれた場合のお見舞金制度など、多彩なメニューがご利用いただけます。 サプリ会員 500円/月 NASオリジナルサプリとNASウォーターを1セット、サプリ会員価格でお買い求めいただけます。 水素水会員 3,000円/月 月契約で高濃度水素水が飲み放題となります。 プロテイン会員 3,000円/月 様々な種類のプロテインが40杯/月まで飲み放題となります。 プライベートロッカー 1,000円~3,000円/月 個人専用のレンタル契約ロッカーです。 時間外利用 1,500円/1回 会員種類の利用時間以外にご利用される場合に必要です。 同伴ビジター利用 2,000円/1回 会員の方と同伴で会員外の方もご利用いただけます。 NAS他店舗利用 レギュラー・U30会員・フルタイム:500円/1回 デイタイム:1,500円/1回 その他:ご利用できません。 全国のスポーツクラブNASを左記料金でご利用いただけます。 パーソナルトレーニング 有料 詳しくはお問い合わせください。 シミュレーションゴルフ 500円/30分 2,000円/60分 券売機にて利用料チケットをご購入の上、フロントスタッフへお渡しください。 ホットヨガスタジオ美温 有料 詳しくはフロントスタッフまでお問い合わせください。 自転車専用駐輪場 無料 自転車でお越しの方は、1F駐輪場をご利用ください。

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セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口

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セントラルスポーツは、1969年に創業された老舗のフィットネスクラブです。 東京オリンピック代表選手らが設立し、多数のプロスポーツ選手を輩出しています。 世界に通用するアスリートの育成をめざす一方、老若男女を問わず楽しみながら運動できる場の提供に努めています。 フィットネス、スポーツ・カルチャー教室、リラクゼーション施設などを幅広く展開し、会員区分も細かく分けているのが特徴。 ライフスタイルや予算に合わせた通い方を用意しています。 強みはやはり「元オリンピック選手が手掛けるトレーニング環境」ですが、それゆえにコーチやインストラクターに求める期待値は高そうです。 特に、子どもを通わせている保護者の評価は気になるところ。 ここでは、実際に通った会員の生の声が投稿されていますので、利用前の参考にしてください。 私は朝トレーニングをしています。 朝から老人が蜜な状態で開店待ち オープンしたら自分の定位置へ早歩き 無料ロッカーは、自分のお決まりしか使わない レッスンは場所取り?で早歩き 古株の老人への気遣いなのか、グループができてる 古株の老人は態度がでかい、若い女性の事をチラチラ見てる始末、あげくには声をかけてる、、こわい コロナになってからスタッフはいつも清掃していてジムにいないので、聞きたくてもすぐに聞けない、いつも動き回ってるので捕まえられない、1人しかいない、、老人の無法地帯に思えます、、。 老人のトレーニングは自己流でマシンをガッシャンガッシャン音を立てて、今にも破壊しそうです!スタッフは注意しない、、別の老人とおしゃべりしてる、、 男性老人は若い女性のスタッフには優しい。 男性スタッフにはちょっかいだしていた、、。 老人のやりたい放題なジムで、どこのジムもこうなのだろうか、、 スポーツジムは年齢制限を設けたほうがいい。 おしゃべりしに学校感覚で来て、とりあえず体動かしてるだけの老人が多いので、ほとんどお腹がぽっこりしていて、お口だけを鍛えてる印象です。 真面目にトレーニングをしたいのに、老人憩いの場なので、高齢社会になるのはわかってるんだから、70以上は老人専用ジムを国が作った方がいいです。 駅近、近くにショッピングモールありで、設備はとても綺麗で良いです。 また、受付等のスタッフの方はとても感じが良く、対応も早いと思います。 良いところはそれだけでしょうか。 子どもをスイミングに入れていましたが、教育上良くないと思いました。 通常の練習では、人数が多すぎて練習時間の半分程はプールサイドで順番待ちで座っている。 コーチによって、進級テストのやり方や査定方法がバラバラなので、(酷ければ通常の練習で注意を受けていないところを急にテスト後に指摘され、落とされる)不公平感がとてつもなくある。 進級テストの際、査定が緩い(すぐ合格をくれる)コーチの曜日は振替が取れない。 (皆がそこを狙って振替が集中する) 子どもへのコーチの対応も年齢相応ではなかったり、子どもを教育・育成していくのには相応しくない。 こういったことを、上のコーチに伝えても 「自分が持っているクラスに曜日と時間を変更してください。 」 と返答があるだけで、特に改善は見られないです。 その他、セントラルスポーツ尼崎外での子どもの習い事の先生・コーチと比べてみても比較にならないぐらい、コーチ陣の質が低いです。 やはり、大人向けのフィットネス施設なのでしょうね。 葛西店です。 30代。 体重が増えたので、ダイエット目的で通い始めました。 平日の夜と土日に通っていますが、程よく賑わっていて通いやすいです。 駅近サイコウ! 施設はかなり綺麗に保たれていて、ジムエリアはマシンが結構充実していると思います。 初心者の私にマシンなんて…最初は尻込みしていましたが、スタッフの方が優しく使い方を教えてくださるので、今では欠かさず使用しています。 というか使わずにはいられない。 トレーニングエリアのスタッフの方は、皆さん爽やかな方ばかりなのでほっとします。 事務スタッフの方は、やたら事務所に確認に行く人もいますが、事務手続きだけしか関わらないのだ入会した身としては特に問題はないかな。 客層は色々ですが、比較的年齢層が高めかと思います。 でも、ご年配の方でもハツラツとレッスンを受けられるので驚きました。 ちなみに私が通っている時間帯では、巷で懸念される長年のベテラン客のような幅を利かせた方は見かけません。 あと、私にはジム友はいませんが結構平気なものです。 私のようなぼっち系は多いですし、スタッフの方がたまに話をしてくれるので寂しくありません。 イヤホンをしていたら、完全に自分の世界に入れます。 スタジオレッスンはメニュー数が多く、自分の好みのものが見つかると思います。 ただ、初心者も大丈夫と書いてある割に中々ハードなレッスンがあるのでご用心。 「いっぱい運動したー!」感は得られますよ。 パーソナルトレーニングも受けましたが、受けると受けないとではトレーニングの質が違うものだと驚きました。 お値段は少しお高めですが、初心者だからこそ最初はプロに教えてもらうと良いかと思います。 結構ジムへ厳しいコメントありますが、わたしは葛西店に入って良かったなーって思ってます。 今ジムを探している方も、ご自身に合った良い場所が見つかると良いですね。 コロナ情勢が不透明でここ1ヶ月以上は、自粛要請が続くかと思い、休会申請に行きました。 自分としては、やっと週3回通いのペースが身体に染み込んで来たところで、会社やお客さんに迷惑掛からなければ、この情勢でも通いたかったのですが、こればっかりは自分だけ苦しめば良いとの問題では無いので、1〜3週間様子見て、落ち着いたら直ぐ通える様に休会を依頼しました。 受付で休会には費用が掛かる説明を受け、自分は家からの近さや設備やスパなども気に入っていたので、費用掛かるのも仕方ないと思い手続きを進めていたのですが、受付の女性が何度も退会を勧めて来ました。 休会は手続き的に面倒だから退会を勧めるのかと思って聞き流していたのですが、あまりにしつこく退会を勧めるので、退会に変更しました。 退会理由のところにコロナが心配と書いてくださいと言われそのまま書いたのですが、最後には、あたかも自分がコロナで退会するかのように、何度も「なりたくてなったンじゃないのにね」と何度も言われました。 コロナになった様な扱いをされ、なんだかとても気分悪くなりました。 今までの気に入ってたところが全て無くなりマイナス評価です。 二度と利用しないと思います。 でもそのおかげで、違うところを見つけられました。 自粛が落ち着いたら、新たな思いで、そこに入会しようと思います。 それまでは、ウェイトは無くジョギングで乗りきろうと思います。 筋トレは続けたいので、 亀有店 設備、スタッフ普通に良い。 しかし、古株のおばさんが迷惑でしかない。 スタジオやロッカー、シャワー室の定位置が自分の場所だと思っている。 これはまだ序の口。 入会したてでサウナを利用していたら、サウナ内でおばさん達がペチャクチャ悪口大会。 静かに出来ないのか。 汗を拭くタオルがサウナ内に置いてあり、出ていくときに自分の汗を拭いていたら。 おば様が、[汗なんてすぐ乾くのに~拭いて偉いわね]と嫌みを言ってきたり。 自分の汗はキレイだなんて思っているのかおばさん連中は。 汚いのでサウナ入るのやめました。 15mプール、ただでさえ狭いのに、プール内で井戸端会議始めるの辞めて欲しい。 中にはプールの真ん中で立ち話をするおばさんもいる。 回りを良く見て欲しい。 プール、年配の方が多いからか、正体不明の浮遊物がよく浮いている。 泳ぐとよく分かる、黄色い浮遊物なんでしょうか…皆様気をつけて。 お昼のコースは上記を覚悟して申し込んで下さい。 私はもう辞めます。 皆さんの不満に驚いています。 セントラル平野に3年通ってますが、私はとても満足しています。 まず、火曜日から金曜日の朝9時から13時までのコースなら、月額5500円というやすさ。 帰りにお風呂にはいるので、水道代とガス代で2000円は還元されています。 設備は古いものの、ロッカールームでは いつも掃除スタッフと会います。 ゆえに髪の毛などは落ちていません。 ロッカーの前には長椅子が置いてあり、着替えに便利です。 それが置けるほど広々としているのです。 4階のプールに上がったら、まずスタッフが挨拶してくれます。 迎え入れてくださるようで嬉しいですよ。 7人くらいは入れるジャグジーでは窓からの景色も良いし、おしゃべりが楽しいですね。 地下水を使っているので、水に色がついている事や、塩素の匂いが体に着くので、お風呂の後にシャワールームでしっかり流さないといけないなど、色々ありますが 完璧な所はないと思います。 プールに行ったのですが、子供達のレッスンの時間で人数のあまりの多さに驚きました。 プールサイドに固まっているので、泳いでいたとしても順番待ちの子達がプールサイドに固まっている状態です。 インストラクターはずっと大声で叫んでいるし、説明する時に全員が集まっている様子を見た時には、このスポーツクラブはプールにはコロナ対策は全くしないでいいと思ってるんだなと認識しました。 プールは大丈夫だとテレビでは言われてますが、プールだってあんなに大勢いたら密閉だし、密集、密接ですよ。 子供達はレッスンが終わったらゾロゾロと固まって更衣室に行っていましたが、更衣室がどんな状態か考えると頭を抱えます。 またスポーツクラブでクラスターが見つかってもいいんでしょうか? 真面目にされてる他のスポーツクラブにも迷惑がかかると思います。 全館いっせいに先週休館になったが、その休館日に対する対応の仕方に問題がある。 4月から毎月第一週の休館日を開放し、休館した7日分に充当するというやり方だ。 セントラル側の一方的なやり方で、会員の間からは不平不満が多い、店長に苦情を言っても全館このやり方なのでそれが嫌ならば休会か退会をしてくれと言われた。 本来ならば7日分を返金するのが筋であり、それがダメならばどこのセントラルでも使用できるギフト券を7日分配る、また平日会員の方には祭日、日曜に使用できる優待券を配るなど、会員の希望を聞いて個別に対応するべきだ。 皆さん、セントラル全館のやり方に不平不満がある方はどしどし書いてセントラルの各店長に知らせましょう。 受付やジムなど目につくところには、仕切りや消毒液が置かれていて、 スタッフも頻繁に掃除しています。 しかし、一番危険な更衣室には消毒スプレーなどがありません。 ロッカールーム、お風呂やトイレの取っ手、ベンチ、ドライヤーなど使う前に 消毒したくても置いてないんです。 更衣室入口近くのアルコール消毒を お使いください。 そのアルコールは、更衣室の外、廊下の台上に置いてあります。 お風呂上りにドライヤーやお化粧をする前にも使いたいのに裸でバスタオル巻いて 外に出てなんて不可能ですよね? どうして消毒スプレー一つ置くのがそんなに難しいんでしょうか? 営業時間を1時間早めて消毒してるみたいですけど、毎日1時間使える時間が減らされても 料金は一緒です。 終了後の掃除も大事ですが、営業中の掃除のほうがより大事なのではありませんか? ちなみに更衣室の消毒の掃除、しているのをみたことがありません。

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